16,8 milhões de brasileiros têm hiperglicemia crônica devido a fatores genéticos, biológicos e ambientais, aumentando os níveis de açúcar no sangue.
Diabetes é uma condição complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A síndrome metabólica causada por diferentes fatores, ela resulta em níveis elevados de glicose no sangue, o que pode levar a complicações sérias se não for devidamente controlada. É fundamental manter um estilo de vida saudável e monitorar constantemente os níveis de glicose para gerenciar eficazmente a doença metabólica.
Desvendando Mitos e Verdades sobre o Diabetes
O Brasil mantém-se na quinta posição global em incidência da diabetes, com 16,8 milhões de indivíduos afetados entre adultos de 20 a 79 anos, ficando atrás apenas da China, Índia, Estados Unidos e Paquistão.
Marcela Rassi, médica endocrinologista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, contradiz alguns mitos comuns sobre a doença. Por exemplo, a ideia de que a diabetes é causada exclusivamente pelo consumo excessivo de açúcar é equivocada. Embora a alimentação inadequada seja um fator de risco relevante, a diabetes é uma condição complexa afetada por diversos elementos, como fatores genéticos, biológicos, e estilo de vida.
Contrariando outro mito difundido, a diabetes não se limita a pacientes com sobrepeso ou obesidade. Embora a diabetes tipo 2 esteja associada a esses fatores, indivíduos com peso considerado normal ainda correm o risco de desenvolvê-la devido a fatores genéticos e estilo de vida.
É verdade que a diabetes tipo 2 pode ser prevenida ou retardada com alterações no estilo de vida, como mudanças na alimentação e prática regular de atividade física. A manutenção de um peso saudável desempenha um papel crucial nesse processo.
Embora muitos associem a diabetes predominantemente à terceira idade, a incidência da doença tem crescido entre crianças e adolescentes devido aos hábitos de vida contemporâneos. A diabetes tipo 1 também é cada vez mais comum em jovens, evidenciando a importância da conscientização em todas as faixas etárias.
Uma verdade inegável é a relação entre diabetes e saúde bucal. Pacientes com diabetes requerem cuidados especiais para evitar problemas como gengivite e periodontite, o que destaca a importância da atenção a aspectos além dos puramente metabólicos.
Por fim, o mito de que quem tem diabetes deve evitar carboidratos é desfeito. Pessoas com essa condição podem e devem incluir carboidratos em sua alimentação, sendo essenciais para fornecer energia ao corpo. A chave está em fazer escolhas inteligentes, optando por fontes saudáveis de carboidratos, como grãos integrais, frutas e legumes, para manter níveis adequados de açúcar no sangue e promover uma vida saudável.
Fonte: © CNN Brasil
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