11% dos brasileiros enfrentam a diabetes. Endocrinologista desvenda mitos e verdades. Genética, dieta e consumo influenciam diretamente como fatores de risco.
A noção de que a diabetes surge exclusivamente por conta do excesso de açúcar ingerido é simplista diante da complexidade dessa condição. Apesar da má alimentação representar um fator de risco significativo, a diabetes não pode ser reduzida a uma mera consequência direta do consumo de açúcar. Trata-se de uma doença metabólica influenciada por uma combinação de fatores genéticos, hábitos de vida e antecedentes médicos individuais.
Além disso, é importante ressaltar que o distúrbio de açúcar no sangue pode se manifestar de diferentes formas e deve ser abordado de maneira abrangente. O controle eficaz do distúrbio de glicose requer uma abordagem multidisciplinar para gerenciar os diversos aspectos dessa condição crônica. É essencial considerar não apenas a alimentação, mas também a prática regular de atividades físicas e o acompanhamento médico adequado para lidar de forma eficiente com a diabetes.
Explicando Mitos e Verdades Sobre a diabetes
Embora o consumo excessivo de açúcar seja um fator de risco importante, ele não é o único responsável pela diabetes. A doença metabólica é uma condição complexa, influenciada por diversos elementos, como a genética, estilo de vida e histórico médico pessoal. O distúrbio de açúcar no sangue pode se manifestar devido a uma interação entre esses fatores, onde a dieta inadequada seja um fator de risco significativo.
Desconstruindo Mitos Comuns Sobre a diabetes
1 – Há uma crença equivocada de que o consumo excessivo de açúcar é a única causa da diabetes. Embora o consumo desenfreado de açúcar possa contribuir para o desenvolvimento do diabetes tipo 2, outros aspectos, como obesidade e sedentarismo, também desempenham papel fundamental.
2 – Outro equívoco é a associação exclusiva de diabetes com o sobrepeso ou obesidade. Embora o diabetes tipo 2 esteja correlacionado com essas condições, indivíduos com peso saudável também podem desenvolver a doença devido à interação entre genética e estilo de vida.
3 – Contrariando a ideia de que a diabetes é uma ‘doença da terceira idade’, vemos um aumento nos diagnósticos entre crianças e jovens devido aos maus hábitos modernos. O distúrbio de glicose não escolhe idade e pode afetar diversas faixas etárias.
4 – É importante desmistificar a ideia de que a insulina é a cura para a diabetes. Na realidade, ela é essencial para controlar os níveis de glicose no sangue, garantindo a qualidade de vida dos pacientes, mas não elimina a doença.
5 – Por fim, a noção de que os pacientes com diabetes devem evitar completamente o açúcar é equivocada. Eles podem consumi-lo com moderação, desde que façam escolhas conscientes e monitorem sua glicemia de forma adequada.
Reforçando Verdades Importantes Sobre a diabetes
1 – A prevenção da diabetes tipo 2 está fortemente ligada a mudanças no estilo de vida, como alimentação saudável e prática regular de exercícios. Essas medidas são eficazes no controle e prevenção da doença.
2 – O estresse, muitas vezes subestimado, pode impactar os níveis de glicose no corpo. Os hormônios liberados em situações de estresse podem elevar a glicose no sangue, destacando a importância do equilíbrio emocional na gestão da diabetes.
Portanto, é essencial desmistificar conceitos errôneos e reforçar verdades fundamentais sobre a diabetes para promover um maior entendimento e cuidado com essa condição metabólica complexa.
Fonte: @ Metropoles
Comentários sobre este artigo